الأخبار » أخبار صحية » التفاح والتوت الأزرق والموز يأثرون إيجابياً على قراءات ضغط الدم

التفاح والتوت الأزرق والموز يأثرون إيجابياً على قراءات ضغط الدم

  ,   التاريخ : 2020-01-06 01:54 AM


أثبتت دراسات بريطانية أن للتفاح والتوت الأزرق والموز تأثيراً إيجابياً على قراءات ضغط الدم، حيث إن التفاح يخفض ضغط الدم لأنه مصدر مهم للكيرسيتين، الذي يدعم الأوردة ويخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. ويحتوي التوت الأزرق على الفلافونويد، الذي يساعد على خفض ضغط الدم. أما الموز فيخفض ضغط الدم المرتفع باعتباره غنياً بالبوتاسيوم .

إضافة تعليق