5 أطعمة تحرق «الدهون الحشوية» في البطن
التاريخ : 2021-10-24 (02:21 PM) ، المشاهدات : 429 ، التعليقات : 0
يطلق مصطلح الدهون الحشوية على طبقات الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي لبطن الإنسان، وليست الدهون القريبة من السطح الداخلي للجلد، أي تلك التي تقع تحت الجلد والتي تلحظ عند ظهور حالات «السيلوليت».
وتغطي الدهون الحشوية أعضاء الإنسان الداخلية مثل الأمعاء والمعدة وغيرها وتنتشر في تجويف البطن الداخلي، حيث تلعب دوراً في انتشار وتوزع هذه الأعضاء، لكن يمكن أن يكون ازدياد الدهون الحشوية خطيراً أيضاً، حيث يتسبب بالعديد من الأمراض مثل القلب والسكري والسرطان.
وعندما يفكر الرياضيون أو الأشخاص البدينون بإنقاص وزنهم، يركزون على تذويب تلك الطبقات الموجودة تحت الجلد، لكن يهملون الدهون الحشوية والتي تعتبر الأكثر خطورة.
وتؤثر الدهون الحشوية في أداء وعمل أعضائنا الداخلية وقد تمنعها من تنفيذ مهامها على النحو الأمثل. على سبيل المثال، ارتبطت زيادة الدهون الحشوية في الكبد بخلل الجلوكوز والدهون والغدد الصماء.
ويوجد عدد من الأطعمة تساعد على إزالة الدهون الحشوية والتي حددها مجموعة خبراء متخصصون في مجال الصحة.
المناسبات الحالية: 2024-04-25
يوم الشجرة العالمي
اليوم العالمي للملاريامبادرات
اعلن معنا
طلب اعلان
الأكثر قراءة
-
-
مركز الأرصاد يتوقع سقوط أمطار وتشكل الضباب حتى الأحد المقبل(2 مشاهدة)
-
"المسعود للسيارات" تدعم عملائها المتضررين من الأجواء المناخية(2 مشاهدة)
-
للجلسة الرابعة على التوالي.. جني الأرباح يهبط بأسعار الذهب (1 مشاهدة)
-
النفط مستقر وسط مخاوف الطلب الأميركي وصراع الشرق الأوسط(1 مشاهدة)
-
بالتعاون مع أكاديمية العلوم الشرطية بالشارقة الجامعة القاسمية تنظم الملتقى التدريبي الدولي الثاني بعنوان استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي والميتافيرس ف(0 مشاهدة)
-
تحت رعاية حميد بن راشد النعيمي .. وتنظمه جامعة عجمان «تريندز» شريكاً استراتيجياً للنسخة الأولى من مؤتمر «الأسرة والمجتمع» الدولي(0 مشاهدة)
-
أجندة الفعاليات
مواقع هامة
إضافة تعليق