تمارين الأيروبكس تُقلل من فقدان الذاكرة لكبار السن من مرضى ألزهايمر
التاريخ : 2021-03-01 (07:15 PM) ، المشاهدات : 541 ، التعليقات : 0
أعجبني 0
0
أوضحت دراسة علمية جديدة أن التمارين الهوائية "الأيروبكس"، تساعد في إبطاء فقدان الذاكرة لكبار السن المصابين مرض ألزهايمر.
وتمكن الباحثون في كلية ASU Edson للتمريض والابتكار الصحي، من إجراء تجربة تحكم عشوائية تجريبية شملت 96 من كبار السن الذين يعانون من خرف ألزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
وتم اختيار المشاركين بصورة عشوائية إما لركوب الدراجات (دراجة ثابتة) أو تمارين التمدد لمدة 6 أشهر باستخدام مقياس تقييم مرض الزهايمر (ADAS-Cog) لتقييم الإدراك، كانت نتائج التجربة جوهرية.
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن تدخُّل التمارين الهوائية لمدة 6 أشهر يقلل بشكل كبير من التدهور المعرفي مقارنة بالمسار الطبيعي للتغيرات لخرف ألزهايمر.
| بواسطة:
مشاركة رابط الخبر:
اليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل 
إضافة تعليق